Стать тренером самой себе - это свобода от зависимости от других курсов, онлайн программ и персональных тренеров. Это возможность понимать механику работы своего организма, взаимодействовать с ним максимально эффективно и мотивировать себя. В статье предлагается изучить инструкцию к своему телу и стать ему продвинутым пользователем. Также упоминается Академия фитнеса «Сама себе тренер», цена на которую действует до 26 марта.